にきびとは

にきびは皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まり、アクネ菌による炎症などが原因でできる皮膚トラブルです。白にきび、赤にきび、黄にきびなどの症状が見られます。思春期や成長期、女性の生理前にできやすく、ふきでものとしても知られています。

症状

皮脂の分泌過多による毛穴の詰まりから始まり、アクネ菌などの細菌による炎症が起こることで、白にきび、赤にきび、黄にきびなどが現れます。にきびが悪化するとニキビ痕が残ることもあります。

原因

にきびの原因は、皮脂の分泌過多や毛穴の角質が詰まりやすい体質、ストレス、誤ったスキンケア、不規則な食事や睡眠不足などの生活習慣の変化、便秘などが挙げられます。

日常の注意点

にきびを悪化させないためには、刺激を避け、清潔を保つことが大切です。また、適切なスキンケアや生活習慣の見直しも重要です。